الهضاب إنفو موقع إخباري مستقل
مشاعر سلبية و ألم نفسي بسبب السلوكيات المؤذية التي حدثت قبل أو أثناء أو بعد أنهيار العلاقة،و بالرغم من الألم النفسي إلا أن البعض يتمسك أحيانآ بشخص زاهد فيه لمجرد أنه يشعر بالحب تجاهه ومع ذلك لا يعني ذلك أن العلاقة ستستمر الى النهاية فالحفاظ على أي علاقة يتطلب جهد من كلا الطرفين،ولأن هذه العلاقة مؤذية و تدمر النفس فمن الأفضل إنهاء هذه العلاقة،ومع ذلك فإن إنهاء مثل تلك العلاقات لا ينتج عنه راحة فورية لكنه يؤدي إلى مزيد من الألم.
غالبا ما يحزن الشخص على ما كان جيد في العلاقة أحلامه ذكرياته مع شريكه السابق،فقده للشعور العائلي،أفكار سلبية و مشاعر مؤلمة قد تصل إلى التفكير فى الإنتحار. لكن من المهم عدم التصرف بناءاً على هذه الأفكار والمشاعر لأنه بمرور الوقت سينتهى الحزن بالتدريج كأنه لم يكن وسنصل إلى الشفاء وإعادة بناء النفس من جديد وكن على يقين بذلك بدلاً من التصرف بناء على ماتشعر به حالياً.
تميل مشاعرنا للتغيير عندما نتقبل حقيقة ما فقدناه ونعطى لأنفسنا حق الحزن،والحصول على الدعم والبحث عن الدرس،والتغلب على العوائق التي تقف فى طريقنا لاستكمال الحياة.وإذا لم نتخطى هذه الأمور فنعيش فى حزن دائم فى ظل علاقة سامة،فعلينا ان نختار أما حزن مؤقت بعد الانفصال أو حزن دائم بالاستمرار فى علاقة مؤذية.
زكريا_نمر
